SAMEN GAAN WE AAN DE SLAG
Je wilt gewicht verliezen en strak in je vel zitten. Je energiek voelen en mentaal scherp zijn. Oftewel fit zijn in de complete zin van het woord. Als dat jouw doel is en daar hulp bij nodig hebt om dit te bereiken dan ben je aan het goede adres. Mijn naam is Job Asbeek Brusse en met mijn 20 jaar aan ervaring op het gebied van leefstijl, beweging, voeding en mindset help ik je graag dat doel te bereiken.
TESTIMONIALS
DE AANPAK
Je bent op dit moment fysiek en daardoor ook mentaal op een punt beland waar je niet blij mee bent. Je wilt strak en lekker in je vel zitten en weet dat daar aanpassingen in je leven voor gedaan moeten worden. Maar hoe die aanpassingen gedaan worden is cruciaal. Mijn aanpak richt zich op realistische veranderingen in je leefstijl maken met altijd een lange termijn visie in het oog houdend. We gaan voor een duurzaam resultaat. Het gaat om je gezondheid dus geen 'quick fix' maar échte verandering.
DE BEGELEIDING
Omdat ieder persoon verschillend is is het voor mij van belang om jou goed te leren kennen. Hoe leef jij op dit moment en hoe denk jij over hetgeen dat moet veranderen in je leven om uiteindelijk je doel te bereiken. Voordat we kunnen beginnen moet jouw mindset goed zijn. Als het voelt als een “moeten” dan wil ik dit samen met jou ombuigen naar een “willen”. De begeleiding zal persoonlijk en intensief zijn omdat we bezig gaan zijn met jouw leefstijl veranderen. Dit zal stap voor stap gaan, een mooi proces dat jij natuurlijk zal moeten doorlopen maar waarbij ik naast jou sta om je volledig te begeleiden, bij te sturen wanneer nodig en te motiveren en inspireren zodat jij je doel behaalt.
DE TRAININGEN
Mijn eerste doel is dat jij plezier gaat krijgen in bewegen. Want jezelf er elke keer naartoe moeten sleuren houd je maar tijdelijk vol. In onze gym zorg ik ervoor dat de trainingen afwisselend, uitdagend en effectief zijn. Explosieve kracht oefeningen, conditionele lichaamsgewicht oefeningen en all-round intensieve en leuke boks oefeningen zullen ervoor zorgen dat jij sterker wordt, een betere conditie krijgt en vet verliest. En na afloop van de training zul je door de flinke dosis aan de gelukshormonen dopamine, serotonine en endorfine die door je lichaam gaan met een positieve energie de deur uitgaan.
DE OPTIES
Er zijn twee opties die ik aanbied, namelijk personal training of personal training & coaching. Heb jij als doel om af te vallen en fit te worden en wilt daarin volledig begeleid worden om dat doel te bereiken dan is personal training & coaching voor jou. Een traject van a tot z waarin overal aan gedacht is om ervoor te zorgen dat jij je nieuwe versie wordt. Wil jij alleen persoonlijk getraind worden om daar zo het uiterste uit te halen maar hebt verder geen behoefte aan een geheel begeleidingstraject, dan is personal training voor jou.
AANBOD
